Опять рассматриваем главные предикторы успеха по модели ‘Большой пятёрки’.

Добросовестность как качество включает в себя несколько субфасетов: компетентность, организованность, обязательность, стремление к достижению целей, самодисциплина, осмотрительность. Сопряжение этих черт качественно влияет на эффективность и результативность как и в учёбе, так и в профессиональной деятельности.

Под понятием эффективности в данном случае я подразумеваю КПД от проделанной работы. То есть, в идеале, к концу статьи, вы должны понять, как качество помогает вам функционировать без выгораний и переработок, с высоким качеством труда и с минимальным количеством саботажа и прокрастинации.

Разберём каждый пункт. я рассказываю, как качественно отражается на вашей работе то или иное качество, подмечаю то, на что обыватели не обращают внимание, вы — применяете к себе, отмечая свои сильные стороны и анализируя недостающие звенья,

Всего 6 пунктов. Разберём каждый из них и то, на каких этапах что может пойти не так, ибо проблемы могут возникнуть на любом из её шести субфасетов, если они проявляются слишком сильно или слишком слабо.

Компетентность — как вера в свою способность эффективно справляться с задачами, иначе: чувство самоэффективности. Вы чувствуете себя собранным, способным принимать разумные решения и уверены, что готовы к работе.

При низком уровне качества, если что-то идёт не так — возникает исполнительная дисфункция, ощущение беспомощности и убеждённость, что вы больше не можете контролировать свое собственное состояние, свою жизнь и качество исполнительности задачи.

Сверхвысокий уровень проявления компетенции может превратиться в перфекционизм или синдром самозванца — любая ошибка воспринимается как катастрофа, а действия ощущаются бесполезными. Человек находится в ловушке своих же навыков.

На что никто не обращает внимание: компетентность как таковая является одним из самых значимых качеств при наборе аудитории, клиентской базы в любой сфере.

То есть основным по диктором к вашему влиянию является умение преподнести свой уникальный опыт, говорить на том языке с людьми, на котором бы вы чувствовали себя сознательным специалистом в своей области.

Отличной иллюстрацией будет мой TikTok и комментарии в нём: вспомните, какое количество людей пишет мне о том, чтобы я говорила попроще. При том, чувствовала бы ли я себя адекватным своему уровню знания специалистом, если бы подстраивалась под зрителя, который, фактически, не является моей ЦА? Нет, я бы чувствовала себя бесполезным попсовым-рилсовым ебонтяем, от чего загнала бы себя в ловушку проявления качества компетентности. Чувствуте, что вам необходимо для положительного самоощущения?

У меня на эти темы припрятаны для вас следующие статьи. Но мы не кидаемся читать их — мы поступаем разумнее: дочитываем все качества, чтобы наверняка понять, какой материал наиболее актуален именно для нашего случая.

Организованность

Обязательность

Стремление к достижениям

Самодисциплина

Осмотрительность

Название состояния, как и многие другие психологические явления, взято из Ветхого Завета.

Пророку Ионе Бог повелел идти в Ниневию (столицу Ассирии), чтобы сообщить жителям о грядущем наказании за грехи и злодеяния. Иона испугался масштаба задачи (по самому мифу и масштаба последствий своих действий, тк он обязан был взять на себя ответственность пророка) и попытался сбежать на корабле в противоположную сторону. Естественно, из-за ослушания, начинается шторм, моряки бросают жребий, чтобы понять, кто виноват в бедствии — и жребий указывает на Иону. Ион признаётся и просит выбросить его в море, после чего его глотает кит, в чреве которого он проводит несколько дней, пока не раскаивается, просит исправиться и выполнить своё предназначение.

Миф можете почитать целиком, нам из него важна следующая идея: Ион боялся не провала, а того — что его проповедь окажется истинной. Он боялся ответственности, ибо на его плечи легла судьба целого народа и, как следствие, согласиться и с теми убеждениями, которые сам не разделял (полезно прочесть миф целиком).

Нас с вами интересует именно этот феномен: мы саботируем успех зачастую не из-за страха неудачи или потенциальной потери, я вам больше скажу, нашего мазохизма, зачастую, хватает даже на желание самой потери, — мы отказываемся, тормозим себя, провоцируем отсутствие результата по причине того, что боимся последствий успеха — ответственности, изоляции, изменения идентичности, необходимости жить «по максимуму».

Это та тема, с которой я сама сталкиваюсь в терапии уже не как психолог, а как клиент.

Это та тема, с которой я сама сталкиваюсь в терапии уже не как психолог, а как клиент.